Quả chôm chôm có vỏ đỏ được phủ đầy những “lông tơ” mềm mại, tạo nên một vẻ ngoại hình hấp dẫn. Khi bạn bóc vỏ, bên trong là phần thịt trắng, giòn mát và ngọt ngào. Vị của chôm chôm thường được hòa quyện giữa ngọt ngào và một chút chua chua
Chôm chôm không chỉ là một món trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Cung cấp vitamin C, chất chống ô nhiễm mạnh mẽ giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Chứa nhiều chất chống oxi hóa, giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do trong cơ thể, giảm nguy cơ các bệnh lý tim mạch và ung thư.
- Cung cấp một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và duy trì sự ổn định của đường huyết.
- Mặc dù ngọt ngào, nhưng chôm chôm có hàm lượng calo thấp, là lựa chọn tốt cho những người đang theo đuổi chế độ giảm cân.
- Nước chôm chôm giúp cung cấp nước cho cơ thể, hỗ trợ quá trình giữ nước và duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.
- Vitamin C trong chôm chôm có vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh và giữ ẩm.
- Chứa nhiều khoáng chất như canxi, phosphorus, sắt, giúp hỗ trợ sức khỏe xương và máu
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.